不安を軽減 | 復職のカウンセリングならゆるリワーク

仕事に戻れないんじゃないか…という不安うつ病で休職していると誰もが感じる不安です

「職場の雰囲気がかわってるんじゃないかな」「同僚から、仕事のやり方が変わったって聞いた」

うつ病や適応障害の休職から、体調がよくなってくると復職のことを考えるようになるものですが、

いざ復職！となると、本当にやっていけるのかなあ、と不安になるのは当たり前ですよね。

一人で不安を抱え込んでいると、ネガティブ思考に取り込まれてしまうかも。

不安な気持ちも誰かに話すと、現実的な考えができるようになることが期待できます。

復職の不安を希望に変える。

メンタルヘルスの専門家による安心のカウンセリング

うつ病や適応障がいから復職する方に寄り添い、親身になってお話をお聴きします。

精神科の医療機関に20年以上勤務した経験を活かして、復職後の再発を予防するためのセルフメンタルケアの方法もお伝えします。

復職前の不安や心の負担を軽減し、自分らしく働き続けられるようにサポートします。

一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることで、安心して復職できます。

円滑な復帰ができるようお手伝い

対策

再発を予防する対処法
専門性

医療の国家資格
真摯

想いに寄り添う対応

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辛さに寄り添い安心を提供

オンラインでのカウンセリングだけでなく、復職に向けたセルフメンタルケアを学べるセミナーや、生活リズムを整えるのに役立つプログラムもご用意しています。”自分で自分の治療者になる”ことを目指して、復職後も心の健康を維持しながら不安感なく働けるようなプログラムです。

Point 01

復帰に向けたプログラム

「再発したらどうしよう」という不安を抱える方の想いに寄り添い、万全な状態を整えて職場復帰できるようサポートいたします。セミナーや個別カウンセリング、オフィスワークなど、復帰に向けたプログラムを用意しています。
Point 02

専門性を活かしたケア

それぞれのペースで復職できるよう、1クール4ヶ月に設定しておりますが、その後の追加も受け付けています。オンラインでのセミナーやカウンセリングで、専門性の高いサポートを行ってまいります。
Point 03

パーソナルなプランも用意

一人ひとりに合ったプログラムを提案するパーソナルなプランも用意し、オーダーメイドで不安解消へと導きます。復職に向けて必要なサポートを行いながら、再発を予防する対策にも力を入れています。

Menu

メニュー

復職支援プログラム｜ストレスケア	2か月　44,000円
復職支援プログラム｜ストレスケア＋再発予防プラン作成	4か月　88,000円
個別認知行動療法	全8回　33,000円
個別相談・カウンセリング	1回40分　4,400円(税別）

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ゆるリワークのこだわり

徐々に感覚を取り戻しながら円滑に復職できるようサポート

オンラインで全国から気軽にご利用いただけるカウンセリング

「職場に復帰したいけど、不安が大きい」「また再発したらどうしよう」と、職場復帰を躊躇してしまうような心配ごとを抱えている場合には、少しずつ解消しながら無理のないペースで復帰できるようサポートしています。セミナーやカウンセリングなど、リワークに特化したプログラムを用意しており、マインドセットやセルフで行う心理療法など、様々な専門スキルを活かして支援いたします。

また、実際にオフィスワークの体験機会を設けることで、仕事の感覚を取り戻し、復帰後の再発予防に役立てられるようなセルフモニタリングのスキルを習得していただきます。一人では辛いことも多い療養生活ではありますが、職場復帰に向けてカウンセラーやほかの参加者と関わる機会を持つことで、孤独を感じることなく前向きに取り組める環境を提供します。